Für das individuelle Anti-Ärger-Training suchen manche einen Kommunikationscoach, andere einen Motivationscoach und dritte vielleicht eher einen Mentaltrainer. Lass uns herausfinden, ob dein Anliegen und meine Ansätze zusammenpassen, indem du dein Weg-Von, dein Hin-Zu und dein So-Hin checkst.
Und falls du noch etwas unschlüssig bist, wonach du genau suchst, einfach anrufen 0175 / 5955595 oder das Kontaktformular ausfüllen.
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Das Allererste bei Ärger: Inne halten und Klappe halten. Und dabei das Atmen nicht vergessen. Und wenn du dann noch Strategie "Peter & Paul" rausholst, hat dein Darth Vader keine Chance mehr ...
Interview auf dem "Tag der Lehrergesundheit" (VBE) | Dortmund 2017
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deinem erfahrenen Motivationscoach.
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Konfliktursachen
Verstehen, was vorgefallen ist
9
Ärgerminimierungsstrategien
Auflösen, was sich auflösen lässt
3
Feedbacktechniken
Grenzen setzen, wo sich Grenzen setzen lassen