Anti-Ärger Blog - Hilfreiche Tipps zum Umgang mit Konflikten

Konflikt = I plus U plus B

11.05.19 14:28 By Philipp Karch - Comment(s)

Ein Konflikt liegt vor, wenn bei einer Interaktion (I) ein Unterschied (U) auftritt, den mindestens eine der beteiligten Parteien als eine gefühlte Benachteiligung (B) wahrnimmt. Als mathematische Formel: Konflikt = Interaktion + Unterschied + Benachteiligung.

Die 10 Ärgernotfallstrategien im Überblick

24.04.19 12:11 By Philipp Karch - Comment(s)

Heute alle 10 Ärgernotfall-Strategien im Überblick. Für alle, die keine Zeit haben. Im Anti-Ärger Blog!

Ärgernotfallstrategie 10: Das WEGVERDÜNNISIEREN

18.04.19 18:29 By Philipp Karch - Comment(s)

Heute WEGVERDÜNNISIEREN? Ärgernotfall-Strategie 10. Hau ab! Wenn der Preis zu bleiben einfach zu hoch ist. Was das bedeutet findest du hier im Anti-Ärger Blog!

Ärgernotfallstrategie 9: Das WEGEXILIEREN

13.04.19 18:28 By Philipp Karch - Comment(s)

Heute WEGVERDÜNNISIEREN? Ärgernotfall-Strategie 10. Hau ab! Wenn der Preis zu bleiben einfach zu hoch ist. Was das bedeutet findest du hier im Anti-Ärger Blog!

Ärgernotfallstrategie 8: Das WEGTOLERIEREN

04.04.19 23:49 By Philipp Karch - Comment(s)

Heute WEGTOLERIEREN? Ärgernotfall-Strategie 8. Halte aus. Ertrage und hadere. Was das bedeutet findest du hier im Anti-Ärger Blog!

Ärgernotfallstrategie 7: Das WEGAKZEPTIEREN

28.03.19 10:27 By Philipp Karch - Comment(s)

Heute WEGAKZEPTIEREN? Ärgernotfall-Strategie 7: Halte aus. Mach einen Haken dran. Ohne Hadern. Denn alles geht vorbei. Was das bedeutet findest du hier im Anti-Ärger Blog!

Ärgernotfallstrategie 6: Das WEGIRRITIEREN

22.03.19 09:00 By Philipp Karch - Comment(s)

Heute WEGIRRITIEREN? Ärgernotfall-Strategie 6: Nebelkerzen zünden - Weil du gerade mal nicht zur Verfügung stehst. Was das bedeutet findest du hier im Anti-Ärger Blog!

Ärgernotfallstrategie-Nr. 5: Das WEGNIHILIEREN

14.03.19 10:21 By Philipp Karch - Comment(s)

Heute Wegnihilieren? Ärgernotfall-Strategie: Einfach mal kurz auf Bedürfnisse verzichten. Weil du kein Kind mehr bist. Was das bedeutet findest du hier im Anti-Ärger Blog!

Ärgernotfallstrategie-Nr. 4: Das WEGRATIONALISIEREN

07.03.19 20:44 By Philipp Karch - Comment(s)

Du musst nicht glauben, was du denkst. Denn es könnte falsch sein. Dein Kollege seufzt dich an. So what? Er leidet sicher nur an Asthma. Deine Chefin guckt grimmig. Na und? Sie hat bestimmt nur Zahnschmerzen. Also warum an etwas glauben, das dich fertig macht?

Ärgernotfallstrategie-Nr. 3: Das WEGVISUALISIEREN

26.02.19 20:53 By Philipp Karch - Comment(s)

Du musst nicht den anschauen, der komisch guckt! Guck da hin, wo Freude ist. Oder zumindest Neutralität. Der, dessen Blick dir weh tut, der überlebt auch dann, wenn er keine Aufmerksamkeit von dir bekommt. Ändern wirst du ihn deshalb wahrscheinlich nicht. Aber das musst du ja auch nicht ...