Die 9 Eskalationsstufen (Teil 2)

18.11.19 22:07 By Philipp Karch - Comment(s)
Konflikte eskalieren. In bis zu neun Stufen. Was kannst du tun, um diese gefährliche Dynamik aufzuhalten? 4 Ideen können hilfreich sein.

Die neun Eskalationsstufen (Teil 1)

23.10.19 22:16 By Philipp Karch - Comment(s)
Konflikte eskalieren. Ob du willst oder nicht. Und wenn nicht durch dich, dann durch dein Gegenüber. Und zwar in neun Stufen. Am Ende heißt es "gemeinsam in den Abgrund" ...

Die sechs Konfliktmerkmale (Teil 2)

29.09.19 13:09 By Philipp Karch - Comment(s)
Es gibt 6 Konfliktmerkmale, 3 interne und 3 externe. Wie kannst du sie gut wahrnehmen? Und was könnte dir dabei manchmal im Weg stehen?

Signale richtig deuten: Die 6 Konfliktmerkmale (Teil 1)

25.08.19 14:04 By Philipp Karch - Comment(s)
Einen Konflikt kannst du auf sechs Ebenen wahrnehmen: drei internen und drei externen. Bei den internen Ebenen handelt es sich um Signale von Körper, Geist und Seele, kurz: KGS. Die externen Ebenen bestehen aus verbalen, paraverbalen und nonverbalen Signalen, kurz: VPN.

Abkühlen im KANAL

29.07.19 11:51 By Philipp Karch - Comment(s)
Deeskalieren mit der KANAL-Strategie. Wenn du merkst, dass dich etwas überwältigt oder dass du ausflippen könntest, steig ein in den KANAL. Ob »K« wie »Klappe halten« oder »A« wie »Atmen« ... Dein Motto: Entschärfen, was explodieren könnte.

1 Modell, 5 Phasen - und der Ärger ist weg.

26.06.19 15:29 By Philipp Karch - Comment(s)
Du kannst jeden Konflikt wegbewältigen. In genau 5 Stufen. Du wirst zwar nicht unbedingt "gewinnen" (und das wird dir vielleicht gar nicht mehr so wichtig sein). Du wirst dich aber auf keinen Fall mehr als "Verlierer" fühlen ...

Der Videokamera-Trick

04.06.19 10:30 By Philipp Karch - Comment(s)
Bewerte und gerate in Konflikte. Beobachte und genieße deine Gelassenheit. Es liegt allein an dir, ob die zahlreichen Konflikt-ANGEBOTE durch deine Bewertungen zu realen Konflikten werden oder ob sie bleiben, was sie von Natur aus sind.

Mit dem BIBER zur nächsten Enttäuschung

25.05.19 16:17 By Philipp Karch - Comment(s)
Das Problem ist nicht der andere. Das Problem bist auch nicht du. Das Problem ist deine Erwartung. Zumindest alle fragwürdigen. Schau, wie dich der BIBER von Erwartungen, Abhängigkeiten und damit auch Enttäuschungen befreien kann ...

Konflikt = I plus U plus B

11.05.19 14:28 By Philipp Karch - Comment(s)
Ein Konflikt liegt vor, wenn bei einer Interaktion (I) ein Unterschied (U) auftritt, den mindestens eine der beteiligten Parteien als eine gefühlte Benachteiligung (B) wahrnimmt. Als mathematische Formel: Konflikt = Interaktion + Unterschied + Benachteiligung.

Ärgernotfallstrategie 10: Das WEGVERDÜNNISIEREN

18.04.19 18:29 By Philipp Karch - Comment(s)
Heute WEGVERDÜNNISIEREN? Ärgernotfall-Strategie 10. Hau ab! Wenn der Preis zu bleiben einfach zu hoch ist. Was das bedeutet findest du hier im Anti-Ärger Blog!

Ärgernotfallstrategie 9: Das WEGEXILIEREN  

13.04.19 18:28 By Philipp Karch - Comment(s)
Heute WEGVERDÜNNISIEREN? Ärgernotfall-Strategie 10. Hau ab! Wenn der Preis zu bleiben einfach zu hoch ist. Was das bedeutet findest du hier im Anti-Ärger Blog!

Ärgernotfallstrategie 8: Das WEGTOLERIEREN

04.04.19 23:49 By Philipp Karch - Comment(s)
Heute WEGTOLERIEREN? Ärgernotfall-Strategie 8. Halte aus. Ertrage und hadere. Was das bedeutet findest du hier im Anti-Ärger Blog!

Ärgernotfallstrategie 7: Das WEGAKZEPTIEREN

28.03.19 10:27 By Philipp Karch - Comment(s)
Heute WEGAKZEPTIEREN? Ärgernotfall-Strategie 7: Halte aus. Mach einen Haken dran. Ohne Hadern. Denn alles geht vorbei. Was das bedeutet findest du hier im Anti-Ärger Blog!

Ärgernotfallstrategie 6: Das WEGIRRITIEREN

22.03.19 09:00 By Philipp Karch - Comment(s)
Heute WEGIRRITIEREN? Ärgernotfall-Strategie 6: Nebelkerzen zünden - Weil du gerade mal nicht zur Verfügung stehst. Was das bedeutet findest du hier im Anti-Ärger Blog!
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